Egyéni és csoportos szülésfelkészítőnkön az alábbi témákkal foglalkozunk

Várandósságot érintő témakörök:

• A várandóság trimesztereinek lelki és testi változásai
• Hogyan teremts kapcsolatot babáddal, amíg fizikailag is egyek vagytok
• Várandósság alatti kötelező vizsgálatok
• Hogyan írjunk szülési tervet, mit tartalmazzon

Életadással kapcsolatos témakörök:

• Eufóriától a szorongásig:  A nők és a szülés történetének rövid bemutatása
• Szabaduljunk meg a félelmeinktől!
• Mi alapján válasszuk ki a szülést segítő szakembereket, a dúla szerepe
• Hasznos jogszabályok, amikhez neked és babádnak joga van
• Orvosi kifejezések magyarul, amiket jó ha ismersz
• Anya-baba duális egysége – Anya és bababarát szülészet jellemzői
• A szülés megindulásának jelei, mikor kell a kórházba indulni. Miket vigyél magaddal
• Vajúdást segítő praktikák. Hogyan, mivel tud a kísérőd legjobban támogatni téged
• Meditációs, relaxációs gyakorlatok, légzési technikák, masszázs
• Milyen beavatkozások történhetnek a szülés alatt, milyen fájdalomcsillapítási lehetőségekkel élhetsz. Természetes fájdalomcsillapítási technikák
• Apák szerepe a szülésnél
• A szülés szakaszai, mi történik vajúdás alatt
• Kitolást segítő pozíciók bemutatása
• Gátvédelem, köldökzsinór ellátás
• Mikor lehet császármetszésre szükség. Hüvelyi szülés császármetszés után. Igen, lehetséges!
• Mi van akkor, ha farfekvéses a baba
• Mit jelent az aranyóra és miért olyan fontos a bőrkontaktus
• Hogyan valósuljon meg az első szoptatás
• Amit az otthon szülésről tudni érdemes

Gyermekágyas időszakot érintő témakörök:

• Gyermekágy, a szülés utáni első 6 hét
• Egy kisbaba születésével egy új család születik – Milyen lelki változásokra számíthattok
• Szülés utáni depresszió – Hogyan kerülhetjük el, mire érdemes odafigyelni?
• Javaslatok a szülés utáni kötődés kialakulásához
• Apák szerepe a gyermekágyas időszakban
• Mit egyen az édesanya
• Kelengyelista – Mire van szüksége egy újszülött babának?
• Hasznos tanácsadók, linkek, csoportok

Az egyéni és a csoportos felkészítők légköre elfogadó, meghitt, biztonságot adó. Tudásommal azon leszek, hogy minden felmerülő kérdésedre választ kapj és magabiztosan, felkészülten élhesd át szülésed pillanatát.

Kiscsoportos szülésfelkészítő
Kiscsoportos intenzív szülésfelkészítő szombati és vasárnapi napokon 9:00-17:30-ig
Kiscsoportos szülésfelkészítő hétköznapokon 6×2,5 óra.
A kiscsoportos szülésfelkészítőkre magaddal hozhatsz egy kísérőt.
Aktuális időpontokról facebook oldalunkon tudsz tájékozódni illetve e-mailben is kérhetsz információt.

Egyéni szülésfelkészítő
Egyéni szülésfelkészítőn sokkal bensőségesebb, közvetlenebb a hangulat, hiszen csak veled illetve kísérővel foglalkozom. Együtt átbeszéljük azokat a témaköröket, amik titeket igazán foglalkoztatnak illetve lehetőség van jobban elmélyedni egy-egy témában. Személyesen jelenleg Dunakeszin, Budapesten és környező településein tudunk találkozni. Online térben a világ bármely pontjáról szívesen fogadlak!

Egyéni konzultáció
Lehetőség van egyéni konzultációra, ahol a téged leginkább foglalkoztató kérdéseket beszéljük át.

Szülésfelkészítő hallássérülteknek
Végzett és gyakorlott jelnyelvi tolmácsként hallássérülteket is szívesen fogadok. Ha igazoltan hallássérült vagy, az egyéni szülésfelkészítő, illetve konzultáció árából 20% kedvezményt biztosítok.